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Vergangene Angebote

FEBRUAR

Online-Workshop „NEIN-Sagen für Beginner“ am Samstag, den 25.02.2023 von 10 bis 12 Uhr für 59,-€

Inputs zum Nein-sagen, Circle of Influence und mehr, Informationen und Übungen zur Umsetzung plus Handout. Bei Interesse eine kurze E-Mail an mich: info@brittajohnen.de oder sofort buchen mit Paypal-Zahlung:

STRESS- UND ZEITMANAGEMENT IM BERUFSALLTAG 18.02. und 19.02.2023 jeweils 10:00 bis 16:00 Uhr

Als Gastreferentin für: Erwachsenenbildung im Ev. Kirchenkreis Hamm • Tagungsstätte Haus Caldenhof • Caldenhof 28 • 59063 Hamm, Anmeldung unter Tel.: 02381 – 43 64 340 Mail: erwachsenenbildung@kirchenkreis-hamm.de https://www.ev-bildung-hamm.de/veranstaltungen

Manchmal erscheint es uns möglicherweise so, als würde uns unsere Zeit nicht gehören oder wirkommen zu dem Gedanken, sie würde uns sogar weggenommen. Dann wird uns meistens eineSache bewusst: Unser Berufsalltag ist voller„Zeitdiebe“. Hier noch ein Anruf, da noch einewichtige E-Mail, eine Kollegin oder ein Kollege, der etwas dringendes klären möchte. Und irgendwie kommt uns der Gedanke, dass die eigentliche Arbeit ja auch noch auf uns wartet und wir gerne ein Privatleben hätten. Spätestens wenn wir mit klopfendem Herzen zur Arbeit fahren oder die Gedanken von der Arbeit mit nachhause nehmen,sollte uns klar werden, dass sich unsere Arbeit auch auf unsere Gesundheit auswirken kann. In den meisten Fällen ist jedoch nicht unsere Arbeit Schuld daran. Sondern unser Umgang mit diesen beruflichen Herausforderungen. Damit wir uns auf diese besser vorbereiten können, brauchen wir Resilienz, die Fähigkeit auch schwierige oder anstrengende Lebenssituationen zu überstehen. Diese Widerstandskraft lässt sich aufbauen und nutzen. Deshalb werden unsere Referentinnen mit unterschiedlichen Übungen verdeutlichen, wie dies vor, während oder sogar außerhalb der Arbeit gelingen kann. Wir lernen etwas über das Konzept der „Lebenshüte“, Methoden zur Selbststrukturierung, aber auch das Ordnen unserer Gedanken, durch kreatives Schreiben und Entspannungsübungen. Der Kurs soll uns dabei unterstützen, eine individuelle Lösung zu entwickeln, damit der Umgang mit Zeitdruck und Stress nicht länger passive Reaktionen erfordert, sondern wieder aktiv von uns ausgeht.

18.02. und 19.02.2023 jeweils 10:00 bis 16:00 Uht, Reines Onlineseminar über Zoom

REFERENTINNEN: Denise McConnell und Britta Johnen

GEBÜHR: 130,00 €

Valentinstags-Special: Online Workshop „Dein Date mit dir selbst!“ am Dienstag 14.02.2023 von 18.00-19.30 Uhr zum Sonderpreis von 49,-€

DU bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Zeit für ein Date mit dir selbst! Denn wie willst du anderen Menschen Liebe und Freude schenken, wenn du dich selbst nicht liebst und traurig bist? Erkenne deine inneren Antreiber und formuliere sie positiv um. Du musst nicht perfekt sein, du musst es nicht allen recht machen, du hast es verdienst, glücklich zu sein. Bei Interesse eine kurze E-Mail an mich: info@brittajohnen.de oder sofort buchen mit Paypal-Zahlung: